homem mordendo um espiga de milho verde

Cuidado ao comer alimento endurecido, como o milho, principalmente para quem j� fez algum tipo de restaura��o, utiliza lentes de contato ou faz tratamento ortod�ntico

Olya Adamovich/Pixabay
  Da cocada ao p�-de-moleque, do milho verde cozido � ma�� do amor: junho � um per�odo rico em pratos deliciosos. No entanto, � preciso saber aproveit�-los sem causar nenhum dano ao sorriso. Alimentos endurecidos, como milho assado e quebra-queixo, por exemplo, oferecem riscos � estrutura dos dentes, principalmente para pessoas que j� passaram por algum tipo de restaura��o ou est�o utilizando aparelho ortod�ntico, explica Ticiana Campos, mestre em odontologia. 

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 “O cuidado � importante para todos, mas principalmente para quem j� fez algum tipo de restaura��o, utiliza lentes de contato ou faz tratamento ortod�ntico. Dentes restaurados perdem mais de 50% da for�a, principalmente com curativos met�licos que expandem mais que o dente e podem causar trincas”, aponta.

Pipoca, ma�� do amor, p� de moleque de amendoim s�o alguns desses quitutes mais r�gidos que precisam de cuidado na hora da mastiga��o. Al�m deles, tamb�m � necess�rio ter cautela com os doces.

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Aten��o tamb�m com a ingest�o de a��car 

doce quebra queixo

Alimento endurecido, como o quebra-queixo, por exemplo, oferecem riscos � estrutura dos dentes

Wikimedia Commons/Losprimos02


Bolos, canjicas e pamonhas s�o itens deliciosos, mas ricos em a��car, ingrediente diretamente relacionado ao surgimento de c�ries, lembra Ticiana.

Assim, � importante consumi-los com modera��o e fazer uma boa higiene bucal posterior. � essencial, principalmente antes de dormir, caprichar na escova��o e utilizar fio dental para prevenir tamb�m a placa bacteriana e o t�rtaro, orienta a odont�loga.

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�gua � fundamental 

A odont�loga indica que uma das formas de minimizar danos � a hidrata��o constante, pois isso auxilia na manuten��o do equil�brio da acidez e ajuda a evitar manchas que podem surgir do consumo de bebidas como o vinho e o quent�o.