Mulheres tendem a desenvolver hipertens�o mais que os homens, revela estudo

A hipertens�o arterial � uma das principais causas de infarto e acidente vascular cerebral, problemas que mais matam no Brasil. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, 14 milh�es de pessoas apresentam alguma doen�a cardiovascular e 400 mil morrem anualmente em decorr�ncia de problemas card�acos.

J� a Organiza��o Mundial da Sa�de aponta que 8,5 milh�es de mulheres perdem a vida em raz�o de problemas cardiovasculares. "As mulheres apresentam fatores de risco bem particulares, como aqueles que est�o relacionados com a menopausa e as altera��es hormonais e o estresse ao qual est�o submetidas diariamente em grandes jornadas de trabalho e excesso de responsabilidade e concilia��o de papeis. Com isso, os riscos para desenvolverem doen�as como a hipertens�o arterial, por exemplo, s�o bem maiores para elas do que para os homens", explica o cardiologista Augusto Vilela.

Outros fatores de risco tamb�m precisam ser levados em considera��o, como o sedentarismo, obesidade, diabetes e a hereditariedade. "Boa parte dos fatores de risco est�o relacionados aos h�bitos de vida e podem ser mudados. � importante ressaltar que agir na preven��o � o melhor rem�dio para evitar diversas doen�as e a hipertens�o � uma delas.



Manter h�bitos de vida e alimentares saud�veis s�o a chave para ter uma sa�de plena e evitar o aparecimento da hipertens�o. � indicado optar pelo consumo de alimentos com baixo teor de s�dio, evitar bebidas alc�olicas, n�o fumar e evitar alimentos ultraprocessados. Praticar atividade f�sica regular em nosso organismo, em especial do cora��o", diz o cardiologista. A hipertens�o como muitas doen�as cardiovasculares come�a de maneira silenciosa, sem apresentar sintomas, mas o paciente hipertenso pode apresentar tontura, dor de cabe�a, vis�o turva, zumbido no ouvido e sangramento nasal.

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A doen�a n�o tem cura mas com o tratamento adequado, o paciente pode manter a qualidade de vida. "O acompanhamento m�dico � fundamental para tratar a hipertens�o adequadamente e orientar o paciente nas a��es que v�o ajuda-lo a manter os �ndices de sa�de em equil�brio. A preven��o desta e de outras doen�as que podem afetar as pessoas, em especial �s mulheres, � feita n�o somente com check-ups m�dicos regulares, mas principalmente seguindo um estilo de vida em que corpo e mente estejam em equil�brio, mantendo pr�ticas saud�veis tanto na mesa quando no dia a dia", diz Augusto Viela. H�bitos saud�veis, como pr�tica de exerc�cios f�sicos, baixo consumo de sal, al�m de evitar bebidas alco�licas e n�o fumar, ajudam a prevenir a hipertens�o.